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平 & STRAPPLE道場

9月23日サムライメソッドやわらぎ名古屋セミナー開催

2014年08月14日

サムライメソッドやわらぎセミナー名古屋

 

923日 名古屋

 

会場 ゴールドジム名古屋金山店

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=015

 

料金&時間

13時から1430分 武術の歩法で姿勢を正し健康に

   料金 3000

   

1410分から15時40分 武術の身体操作でセルフケア

   料金 3000

  

1550分から1630分 武術の身体操作で

                       パフォーマンスアップ

   料金 6000

(全て参加の場合1000円)

 

セミナー内容

 

第一部
やわらぎウォーク
 

古い時代の日本人は婦女子でも140キロを楽々徒歩で

移動出来ました。その理由は現代とは違った歩法にあります。

 

歩き方に力が増えればおのずと姿勢も正され、

姿勢が正されれば健康の度合いも高まります。

 

古い時代の歩き方と共に現代風にアレンジした

歩き方のエクササイズを行う講座です。

第二部   
 やわらぎ健康体操
 

 人は骨格で体を支え筋肉で動かします。

支えている骨格の動きと筋肉の動きにズレが生じると、

やがて体に歪みが生じ健康に支障をきたすようになります。
  

骨格と筋肉のズレを修正するエクササイズは、健康と運動能力の向上の両面に効果が期待できます。筋肉だけでなく骨格の動きを加えたエクササイズを行う講座です。

第三部
 武術の身体操作と用法講座
古い時代(明治以前)の日本人の体力は現代から見れば、まるで作り話のようです。
 

米俵6俵を担いで歩くこれが当時の力持ちです。

米俵は1俵約60キロあります。
  

現代のトレーニングとは違った武術の鍛錬、身体操作の方法、
そして格闘技とは全く違った武術の技の理論と用法の講座です。

◇お問い合わせ
 ゴールドジム名古屋金山
 TEL:052-324-5858


 


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