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平 & STRAPPLE道場

11月24日サムライメソッドやわらぎ大阪セミナー開催

2014年10月13日

113日 

サムライメソッドやわらぎ大阪セミナー

 

開催場所 ゴールドジム大阪中ノ島店

http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=025 

 

1部          10時~1050分 やわらぎウォーク

(武術の歩法で姿勢を正し健康に)料金3000

2部         11時~11時50分 やわらぎ健康体操

(武術の動きで健康に) 料金3000

3部         13時~14時30分 武術の身体操作と用法講座 料金 6000

 

全講座受講の場合1000円 

  

セミナー内容

 

    

第1部 やわらぎウォーク

 

古い時代の日本人は婦女子でも140キロを

楽々徒歩で異動出来ました。

その理由は現代とは違った歩法にあります。

歩き方に力が増えればおのずと姿勢も正され、

姿勢が正されれば健康の度合いも高まります。

古い時代の歩き方と共に、

現代風にアレンジした歩き方のエクササイズ

を行う講座です。

  

 第2部 やわらぎ健康体操

 

人は骨格で体を支え筋肉で動かします。

支えている骨格の動きと筋肉の動きにズレが生じると、

やがて体に歪みが生じ健康に支障をきたすようになります。

骨格と筋肉のズレを修正するエクササイズは、

健康と運動能力の向上の両面に効果が期待できます。

筋肉だけでなく骨格の動きを加えた

エクササイズを行う講座です。

 

第3部 武術の身体操作と用法講座

   

   古い時代(明治以前)の日本人の体力は現代から

   見れば、まるで作り話のようです。

   米俵6俵を担いで歩くこれが当時の力持ちです。

   米俵は1俵約60キロあります。

   現代のトレーニングとは違った武術の鍛錬、身体操作の方法、そして格闘技とは全く違った武術の技の

   理論と用法の講座です。

 

 


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