武術は筋肉の動きも多様に鍛えられます｜ TAIRA Naoyuki & STRAPPLE 柔術・武術

武術は筋肉の動きも多様に鍛えられます

taira

2020.04.23

武術は筋肉の動きも多様に鍛えられます

武術は多人数を相手に設定して出来ているので
筋肉の動きも多様に鍛えられ、
瞬時に目標を変えるのも良い効果が期待出来ます。

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