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呼吸の発見 その1

呼吸の発見 その1

知人から紹介してもらった一冊
コロナでマスクをつけた日常
呼吸に問題を感じている。
 
同じように感じている人は結構いる
 
引退して2年位の頃
エキシビジョンマッチの依頼があった。
 
それでそんなに練習してないのに
お受けしていきなり練習したら
ギックリ腰になりました😭
 
エキシビジョンマッチの3日前
どうやっても治りません😢
 
前日なんとなくやった動きが効きました。
モノクロの動画の動きです。
 
痛い部分がスッと氷が張るように
包まれた感じがして腰が繋がりました。
 
あの時はエキシビジョンマッチの緊張感が
物凄い集中力を引き出してくれた。
そう思っていました。
 
だから再現性はない一度だけの成功体験
 
緊張感が変えてくれたのは動きではなく
動く時の呼吸だったと分かりました。
 
柳生心眼流の呼吸も同じです。
呼吸をきちんとやるとカラダは変わります。
ようやく分かってきた呼吸のやり方
 
マスクをつけて同じ動きをやると
動きが全然駄目になります。
 

呼吸の発見その1知人から紹介してもらった一冊コロナでマスクをつけた日常呼吸に問題を感じている。同じように感じている人は結構いる引退して2年位の頃エキシビジョンマッチの依頼があった。それでそんなに練習してないのにお受…

平 直行さんの投稿 2020年9月3日木曜日

 
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