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鼻呼吸と口呼吸の実験 その3

鼻呼吸と口呼吸の実験 その3

鼻呼吸と口呼吸でストレッチする
どちらも可動域が広がる
色々実験を続けると?
 
鼻呼吸は力が入った状態
口呼吸は力が抜けた状態
で可動域が広がる。
 
配分を考えながら実験
 
どうも口呼吸は沢山やると
カラダに変調が出る感じがする。
 
元気が出なくなってくる。
 
基本は鼻呼吸が良い。
 
たまーにカラダが凄く疲れて硬い時とか
口呼吸するとカラダが緩む気もする。
 
たまーにため息とかすると
何かが入れ替わったように
スッとすることがある。
 
いつもため息とかしてる人は
元気がない気もする。
 
実験は続く。
何処にもない健康柔術を一緒に
やりましょう。
何処にもない強くなるコツも
 

鼻呼吸と口呼吸の実験その3鼻呼吸と口呼吸でストレッチするどちらも可動域が広がる色々実験を続けると?鼻呼吸は力が入った状態口呼吸は力が抜けた状態で可動域が広がる。配分を考えながら実験どうも口呼吸は沢山やるとカラダに…

平 直行さんの投稿 2020年9月9日水曜日

 
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