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肩のチカラを抜く

肩のチカラを抜く

肩のチカラを抜く。

これが出来るとカラダが楽に
カラダが楽だと心も楽に

言葉にすると簡単ですが
実際にやってみると難しいです

2人で組んでカラダを動かして
やってみると案外簡単に出来ます。

 

 

ストライプル
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