11月3日のサムライメソッドやわらぎ東京セミナー
第一部は呼吸と姿勢
この２つは意識と無意識

通常は無意識に働く
必要があれば意識で調整出来ます。

マスクをすると無意識に
呼吸が浅くなります。

呼吸が浅ければ無意識に
カラダの動きも浅くなります。

マスクとノーマスクで腕相撲
始めはほぼ互角
マスクを外すと少し有利に

不利になった方にやわらぎ
頭の上に触れて姿勢
次は丹田に触れて呼吸

始めは互角だった腕相撲
無意識の調整で0秒で変わります

 

 

今月はあと2回セミナー開催します。
ご参加お待ちしてます。

高橋ナオトさんとのコラボセミナー
パンチのコツ教えます。
11月23日(祝)開催

大阪セミナー11月27日(日)開催
大阪セミナーのお問い合わせとお申し込みは
Facebookのメッセンジャーからでも大丈夫です

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