カラダを動かすのは意思だけではない
呼吸も内臓の働きも無意識です
カラダを動かす時に意思以外も働いている

これがやわらぎの根幹

可動域は意思で頑張るより
何倍も簡単で効果が高い方法がある

元々生命は余計な頑張りはしない
それをやれば消耗してしまうからです。

余計に頑張らない野生動物は
人の頑張りでは遠く及ばない
身体能力と健康を保っています。

 

 

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