今年は朝が早くなった頃から
朝運動してます
その日の気分で色々やります

公園でラジオ体操やったり🤸する日もあります

公園でラジオ体操してるのは
元気な老人がほとんどです

老人のみなさんの元気の秘密を観察してます

日常のなんとなくやっているには
実は隠れた意味がある

今朝スッと降りてきました

１９９５年２月
グレイシー柔術を学び始めた年
カーリーが始めに教えてくれた一言

柔術で體(からだ)を満タンにするんだ
柔術で呼吸をするんだ！

グレイシー柔術が時間無制限
何でも有りの闘いを最大の特色としていた時代
今では忘れ去られた真実が沢山隠れています。

絶対に疲れない
どこまでも無理なく動く
これがグレイシー柔術の秘密

スパーリングで柔術で呼吸をする
絶対に疲れない
そして集中力を切らさない秘密

これをカーリーに徹底して仕込んでもらった

そうか日常でも
いつもこのフィーリングで體を動かすんだ。
不意に思い出して動いてみた

良い感じの動きから
良い感じが広がる

そうか健康とは
疲れないで良く動けること

それを出来るだけ長く続ける
これ健康長寿そのものだ！

グレイシー柔術の秘密を日常に
これもまた柔術で充実

写真の飛んでる赤ちゃんがカーリーグレイシー

１９４５年生まれ
現在6歳の双子のお父さん

サンフランシスコで今も元気に
グレイシー柔術を教えています

グレイシー柔術と柳生一族
そして徳川家康公との繋がり
心眼が何かを感じ始めています
 

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７月２３日発売開始

 

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