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【呼吸法】舌の運動 その1、その2

taira taira

舌の運動
外出自粛に伴って心身も縮まるのは困ります。
呼吸は心身と大きく関係しています。
武術の呼吸法を紹介していきます。

舌👅と呼吸は大きく関係しています。
舌の運動を紹介していきます。

 

その1

呼吸が変わると力も変わります。
小島店長いつもやらせっぽい受け手
ありがとうございます😊

 

その2

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