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2020.07.08
今週から軽めのテクニック練習始まります。 とはいえ感染者が増えている なるべくソーシャルディスタンス そんな柔術って?
相手が立って殴ってくる。 足を取って守りながら反撃 足関節を取る 普段やらないテクニックをやって 少しずつカラダを動かす。
短い時間ですが感染対策をとりながら やろうと思います。
呼吸を荒くしない。 カーリーグレイシーに教わった グレイシー柔術の秘密 これも身につくような テクニック練習を少しずつ