出来るだけ安定するように
立ってもらって後ろから押します。
 
飛沫感染を避ける為に後ろから😊
方向は前でも横でも結果は同じになります。
 
同じ体勢なのに呼吸で安定と力が変わります。
 
鼻呼吸の方が格段に安定します。
 
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