武術には握り方三年という口伝があります。
また武術には指先はカラダの水先案内人
と言う口伝もあります。

ただ力を込めて三年握っても効果は期待
出来ません。

五指の口伝を理解して
その意味を指先から全身に繋げる

これが口伝の意味です。

腕を伸ばす時に
グーの形では伸びません

パーだと伸びます
指先まできちんと伸ばせば更に伸びます。

筋肉は指先の形で動きが変わります。

指先とカラダの形を合わせて動く

これだけでカラダは簡単に変わります。
健康増進に肩凝りや腰痛の改善に
スポーツの上達にも

武術の知恵は楽しみながら
カラダを良くしてくれます。

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