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グレイシー柔術のレッスンで一番はじめに習い体験するベースと呼ばれる立ち方

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グレイシー柔術のレッスンで一番はじめに習い体験するベースと呼ばれる立ち方

グレイシー柔術のレッスンで
一番はじめに習い体験するのは
ベースと呼ばれる立ち方

人の基本はきちんと立つ
そこから歩き自由自在に動く
この基本をはじめに学び
カラダに染み込ませる健康の基本

そこから寝技に続いていったのが
グレイシー柔術の本質
護身と健康に役立つグレイシー柔術

 

 

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