ゴールドジムとのご縁は長く深い
実はアメリカのゴールドジムの社長と
偶然飛行機の席が前後だったことがある

かっこいいゴールドジムのジャンバー
(多分特注)を着てたので
なんとなく話をしたら、、、

実はゴールドジムの社長だと🤭
日本のゴールドジムの社長と
知り合うよりも前のことだった

トレーニングのことは
ゴールドジムで聞くと
なんでも教えてくれる

何気なく聞いた
バーベルスクワットのコツ

脚の幅でコツが変わる
広い幅と狭い幅では
あるコツが陰陽

カラダの使い方が逆になる
全然知りませんでした🤭

このコツは武術にも共通する

どんなジャンルでも
一流になるとコツは同じになる

まだまだ知らないことが沢山ある
 

 
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