ストライプル武術クラス

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身体動作と身体操作　その１

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クラシックなグレイシー柔術は、始めにスタンドアップを学ぶ

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コロナウィルス拡大防止の為の休講に関する振替レッスンのお知らせ

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やわらぎの健康運動的な型作成中

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ノンコンタクト柔術

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プロ格闘家専用！？強烈やわらぎ

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首の辺りを緩めると全身が緩みます

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