平 ＆ STRAPPLE道場

ストライプルノース 東京

所在地

〒170-0004
東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3Ｆ GOLD’S GYM ノース東京
※JR・都電 大塚駅北口より徒歩2分 スーパーよしや3階
場所、地図等に関しましては、ゴールドジムＨＰをご覧下さい。

電話番号

03-3917-9434

時間割

※祝日は休講
 

レッスンの案内

初心者クラス

代表平直行の指導の下、体を整える運動を10分程度やって柔術の基本テクニックを20分程度残り30分は初心者は寝技のライトスパービギナークラスは遅い時間に行なっていますので遅い時間にしか来れない会員も参加しますので通常の寝技のスパーリングや体に良い運動をしたり自由に安全に30分練習します。

通常クラス

代表平直行の指導の下、やわらぎと武術の身体操作をセルフとペアで行い体を整えながら良くする運動を30分
寝技に限らず打撃や投げ技や総合格闘技の動きを安全に行い体を満遍なく動かすテクニックを30分
最後の30分は寝技のスパーリングを中心に無理のない限定した立ち技や総合格闘技のライトスパーをやったり打ち込み的な動きをやったり体に良い運動をしたりとそれぞれの体調や目的に合わせて自由に練習します。

武道研究クラス

武術としての柔術、身体操作、
強さと健康が同じ方向にある武術的な鍛錬と養生、
スポーツとは違った武術的な身体運用、
立禅や操体法の身体操作、
護身術、総合格闘技の範疇に収まらない柔術の技術
等を学びます。
寝業のスパーリング、立ち技の限定のスパーリングも行います。
週に1日身体のケアと実際のスポーツではない場面に対しての心構えと技術を学ぶ日です。

総合格闘技クラス

通常クラスと同じ流れで、打撃、クリンチの状態での攻防　テイクダウンのテクニックを主に学びます。
スパーリングは本人の希望で打撃ありも打撃なしもどちらで行なっても構いません。
テクニック主体で練習を行っています。

入会案内