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腰痛で仰向けで足が上がらない生徒 腰の問題の多くは足にある 足腰…
2025.08.26
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2025.08.08
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押さば引け 引かば回れ 相手との角度に秘訣が この運動は足腰を強…
2025.07.29
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古流柔術の秘訣は骨の捕り方にある 自らの骨で相手の骨を掴む ここ…
2025.07.28