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健康増進&護身術&競技柔術 柔術で充実ストライプル

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ストライプルでは無意識の運動指令という 身体理論を使ってカラダを良…

2020.09.24 24

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危険を回避する立ち方

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柔術立ちという立ち方がある。 寝っ転がった状態から安易に立つと …

2020.09.23 16

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鼻呼吸と口呼吸でストレッチする どちらも可動域が広がる 色々実験…

2020.09.18 16

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格闘技は組技の前に打撃から始めた。 15歳の僕は東京でボクシングを…

2020.09.17 24

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鼻呼吸と口呼吸 その2

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出来るだけ安定するように 立ってもらって後ろから押します。 &nbs…

2020.09.16 13

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呼吸は生きる基本 カラダを動かす基本 全て呼吸から始まります。 &…

2020.09.15 12

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呼吸の発見 その3

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全治三か月の膝はプラプラして立つのも怪しい状態。 正道会館の全日本…

2020.09.14 14

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一生懸命に探しているものは案外自分の近くにある?   …

2020.09.11 19

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知人から紹介してもらった一冊 コロナでマスクをつけた日常 呼吸に…

2020.09.10 18

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無理せずそれぞれの体力でカラダを動かす。 武術の知恵で健康に! …

2020.09.09 16

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壁に押し付けられる。 これは結構危ない状況 なのに護身術ではあまりや…

2020.09.04 32

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活法は社会でも役に立ちます

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活法は社会でも役に立ちます 家族や仲間仕事関係にも カラダを元気にし…

2020.09.03 19

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武術は時代に即して使う

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武術は時代に即して使います。 心身ともに健康になる為を第一に そ…

2020.09.02 22

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活殺自在

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活殺自在という言葉があります。 治すと壊すは陰陽の関係 どちらか一方…

2020.09.01 17

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1人よりも2人の方が効果が出ます。 道場とはお互いを高め合う場 &n…

2020.08.31 13

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