お年寄りは階段を下りる方が辛い。
taira
2019.12.24
上り坂より下り坂の方が実は
無意識の運動指令は大きく働きます。
お年寄りは階段を下りる方が辛い。
上り坂は筋肉を鍛えるには良く
下り坂をゆっくり動くのは神経を鍛えるのに良い
運動になる気がします。
taira
2019.12.24
上り坂より下り坂の方が実は
無意識の運動指令は大きく働きます。
お年寄りは階段を下りる方が辛い。
上り坂は筋肉を鍛えるには良く
下り坂をゆっくり動くのは神経を鍛えるのに良い
運動になる気がします。
