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テコを変えればカラダが変わる その5

テコを変えればカラダが変わる その5

案外知られていませんが
武術の稽古は柔軟性と筋力を一緒に向上させます。
一般のトレーニングは2つを分けて行います。

ところが自然の中での本来の動きでは
この2つは精妙に重なり合って同時に働きます。
この動きはカラダの持つ可能性そのものです。

この原理の武術の稽古を行うと
無理に鍛えなくとも
カラダの可能性を引き出してくれるので
カラダは元気になっていきます。
元気とは元の氣
カラダ本来の持っている力が引き出されれば
カラダは強靭で健康な状態になります。
野生動物はトレーニングもしない
医学も持たない

でもとても元気です。

いつの間に腰痛や肩こりとか
他人事になります。

 
過去の【テコを変えればカラダが変わる】関連記事
テコを変えればカラダが変わる その4
テコを変えればカラダが変わる その3
テコを変えればカラダが変わる その2
テコを変えればカラダが変わる その1

 
 

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