年齢を重ねると関節が
詰まってくる
そうなると筋肉を
ほぐすだけでは
足りなくなってくる
縮まった関節は動きを
縮めて動かすと
油を刺すように緩む

技をかけているように見える
活法の技なので気持ちいい
 

 
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