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2019.06.24
無意識の運動指令を引き出して、筋肉を伸ばすのではなく、 勝手に伸びるスイッチを入れるやわらぎ式開脚
やわらぎの筋引きには、筋を真っ先に引いて伸ばして体全体と繋げるやり方もあります。
通常の筋をギターの弦のように弾く引き方と違う効果を発揮します。
開脚の反対の動きをしてから、開脚をすると陰陽の働きによって開脚が向上します。
taira
