背骨と骨盤に抜き
動けなくなった骨は揉むより抜きで動きを戻すと筋肉は触らないでも改善します。

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— 平　直行 (@Luckyteatime3) 2019年11月25日

 

護身術と健康体操
グレイシー柔術と柳生心眼流
柔術で充実　ストライプル

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— 平　直行 (@Luckyteatime3) 2019年11月28日