肩とか首はパソコンとか固まった動作でなりやすい

なので全身の動きを繋げて首を動かすと効果が高いです。

姿勢と呼吸が武術と無意識の運動指令
を引き出すコツになります。

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— 平　直行 (@Luckyteatime3) 2019年12月28日

習い事としての柔術

心身に良い習い事

ご縁が広がる習い事

 

新しい年に新しい柔術。