open
2020.03.19
こんな時期だから体を元気に 体を捻じって背筋を伸ばすと元気になります。 耳にボールペンを挟むと更に良く動きます。
頭の上の真ん中をボールペンでスッと 擦ると更に良く動きます。
人が体を動かす指令は2つある...
平直行が指導する柔術道場...
クラシックなグレイシー柔術は、始...
格闘技は組技の前に打撃か...
体力的に自信がない 健康に自信...
武術で求めたれる心身 …
116ビュー
楽しく心身共に研ぎ澄ます…
48ビュー
Before 仕事…
63ビュー
幕張に出現した 幕張マ…
52ビュー
テクニックは力まないで練…
55ビュー