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やわらぎの健康運動的な型作成中

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やわらぎの健康運動的な型作成中

やわらぎの型を半年位かけて作ろうとしています。
型の中には体を意識を超えた能力を引き出す知恵が隠れています。
その不思議な力を無意識の運動指令とやわらぎは呼びます。

人が身体能力を高める条件の一つに体を捻じるという運動があります。
大きな力が必要な時には無意識に体を捻じります。
ボールを投げるには捻じる動きが鍵になります。

捻じるを無意識レベルで引き出すには
手の形に秘密があります。
柳生心眼流の男手と女手

伸びると縮むという陰陽の動きを
交互に行います。
男手は伸びる女手は縮むそこに回転を加えます。

このコツを使えば単純な捻じるという動作が
簡単に変わります。

 

 

ストレッチバージョンも

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