呼吸法バージョン3
呼吸を骨絡と繋げる
その3

ウルトラマンの次はウルトラセブン
アイスラッガーの動きをやります。

人の体が生き生き動く時には
体の奥まできちんと繋がって動きます

筋肉がきちんと動く時には
必ず骨格まで繋がって動きます。

繋げる工夫が武術の知恵です。

 

小島店長バージョン

 

バージョン3まで来ました。
あまり早く進むと基本が疎かになるので

小島店長が家でやってみて感じたこと
そこでやってみて効果があったこと

色々良い工夫しています。

皆様に良い参考になる動画です。

店長ありがとうございます

 
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【呼吸法】バージョン3　呼吸を骨絡と繋げるその1
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