袈裟固めじゃないヘッドロック 腕が自由に動かないヘッドロック …
2020.10.02
生徒さんの肩が 上がらなくなってしまいました。 …
2020.10.01
体力的に自信がない 健康に自信がない 年齢的に自信がない …
2020.09.29
ストライプルという名称は 作家の夢枕獏先生 がつけてくださいま…
2020.09.25
ストライプルでは無意識の運動指令という 身体理論を使ってカラダを…
2020.09.24
柔術立ちという立ち方がある。 寝っ転がった状態から安易に立つと …
2020.09.23
鼻呼吸と口呼吸でストレッチする どちらも可動域が広がる 色々実…
2020.09.18
格闘技は組技の前に打撃から始めた。 15歳の僕は東京でボクシング…
2020.09.17
出来るだけ安定するように 立ってもらって後ろから押します。 &nb…
2020.09.16
呼吸は生きる基本 カラダを動かす基本 全て呼吸から始まります。 …
2020.09.15
無理せずそれぞれの体力でカラダを動かす。 武術の知恵で健康に！ …
2020.09.09
