楽しく心身共に研ぎ澄ます 柔術で充実 …
2020.10.19 60 view
幕張に出現した 幕張マスク😊 &nb…
2020.10.15 66 view
テクニックは力まないで練習します。 お互いを思いやる心で練習します…
2020.10.14 78 view
袈裟固めじゃないヘッドロック 腕が自由に動かないヘッドロック こ…
2020.10.02 72 view
生徒さんの肩が 上がらなくなってしまいました。 …
2020.10.01 66 view
体力的に自信がない 健康に自信がない 年齢的に自信がない …
2020.09.29 206 view
ストライプルという名称は 作家の夢枕獏先生 がつけてくださいまし…
2020.09.25 71 view
ストライプルでは無意識の運動指令という 身体理論を使ってカラダを良…
2020.09.24 27 view
柔術立ちという立ち方がある。 寝っ転がった状態から安易に立つと …
2020.09.23 26 view
鼻呼吸と口呼吸でストレッチする どちらも可動域が広がる 色々実験…
2020.09.18 17 view
格闘技は組技の前に打撃から始めた。 15歳の僕は東京でボクシングを…
2020.09.17 99 view
出来るだけ安定するように 立ってもらって後ろから押します。 &nbs…
2020.09.16 13 view
呼吸は生きる基本 カラダを動かす基本 全て呼吸から始まります。 &…
2020.09.15 12 view
