肩を楽にするやわらぎ その1 よく準備してから始めると なんでも…
2020.05.21 10 view
面白い閃き 木刀の動画に興味を持ってくれる人が結構います。 …
2020.05.18 8 view
グレイシー柔術と柳生心眼流の動きを重ねて 型っぽい動きやってみまし…
2020.04.03 35 view
人が体を動かす時には無意識に 身体能力が高まる条件がいくつかありま…
2020.04.02 23 view
やわらぎの型を半年位かけて作ろうとしています。 型の中には体を意識…
2020.03.27 8 view
やわらぎストレッチ作成中 動きを繋げると無意識に 体が奥から…
2020.03.25 12 view
プロ格闘家だけしかやらない 強烈やわらぎ 逃しません 闘っ…
2020.03.24 6 view
首の辺りを緩めると全身が緩みます。 ただ緩めるよりも全身の動きと一…
2020.03.23 12 view
こんな時期だから体を元気に 体を捻じって背筋を伸ばすと元気になりま…
2020.03.19 8 view
こんな時期ですから 姿勢を良くして胸を開く運動を。 ストレッチの…
2020.03.18 5 view
この技も柔術の技です。 かつての柔術家は弟子の負傷を治せなければ …
2020.03.11 14 view
頑張っても伸びないストレッチは 頑張らないでも先人の知恵を使うと …
2020.03.06 11 view
