肩とか首はパソコンとか固まった動作でなりやすい なので全身の動…
2020.01.10 40 view
肩だけストレッチするより 動きを全身に繋げて動かすと 効果が増大します。…
2020.01.09 31 view
意識して無意識を動かすという 禅問答のようなことを日常で行うこと…
2020.01.08 27 view
無意識の運動指令を使ったやわらぎ新グッズ アイディア無限に出てきます…
2019.12.27 49 view
最近見た雑誌とTV番組で 足裏からの情報が増えると体全体の神経が覚醒して …
2019.12.26 39 view
安静にしていれば痛くない問題がない。 動かすと問題が出る。 安静な状態よ…
2019.12.25 27 view
上り坂より下り坂の方が実は 無意識の運動指令は大きく働きます。…
2019.12.24 30 view
アキレス腱を痛めると全身に悪影響が出ます。 アキレス腱固めで捕ら…
2019.12.12 61 view
格闘技で狙う急所はダメージを体に与える。 ということは？ …
2019.12.11 44 view
姿勢は大きく健康と体の動きと関係しています。 姿勢は動く場所とも大…
2019.11.27 32 view
グレイシー柔術のスタンドアップを型として 考えると色々な謎が解けて…
2019.11.26 119 view
体を動かす時には、無意識に姿勢を整えてから動…
2019.11.20 25 view
なんでもコツが大切 コツに焦点を当てると体のコツが引き出て来るので …
2019.11.19 22 view
